Новости
День открытых дверейОткрытое занятие на свежем воздухе провела детская изостудия им. Я.Ф.Котюжанского
День открытых дверейДворец культуры "Мир" представил свои творческие коллективы для детей и взрослых
Зимние прогулки с пользой
"Все долгожители ходили и ходят пешком практически ежедневно. Пешие прогулки обходятся бесплатно, они не слишком сильно нагружают суставы в отличие от бега, не требуют дополнительного снаряжения, сплачивают людей. К тому же энергичная ходьба оказывает такое же благотворное влияние на сердце и сосуды, как и бег. Прогулка в конце трудного дня помогает избавиться от стресса, а после приема пищи облегчает пищеварение." (Дэн Бюттнер)
Занятия по скандинавской ходьбе проходят по вторникам и четвергам в 10:00.
Шагайте вместе с нами!

















