Homepage Homepage Homepage Homepage Homepage

Прогулка с пользой

Новости


День семьи, любви и верности День семьи, любви и верности

Праздничные мероприятия прошли в парке ДК "Мир"

Чудеса повсюду! Чудеса повсюду!

Прошло заключительное занятии в "Лаборатории открытий" в этом сезоне

Занимательные опыты Занимательные опыты

Для дошкольников прошло познавательное занятие в "Лаборатории открытий"

Диско-путешествие Диско-путешествие

Яркую концертную программу представил в парке ДК "Мир" Искандер

День молодежи День молодежи

Праздничная концертная программа прошла в парке ДК "Мир"

Знаете ли вы... Знаете ли вы...

Весёлая интересная познавательная игра прошла для детей

Волшебное лето знаний Волшебное лето знаний

Познавательные занятия прошли для дошкольников

Логика и факты Логика и факты

Для детей из городского лагеря прошла интересная интеллектуальная игра

Солнечные лучики Солнечные лучики

Летние пленэры продолжаются

Поздравляем Поздравляем

Арину Фролову с высокой наградой!

Магнитные чудеса Магнитные чудеса

Для дошкольников прошло весело-научное занятие в «Лаборатории открытий»

Хорошо на свете, когда приходит лето! Хорошо на свете, когда приходит лето!

Для ребят из летнего лагеря прошла интеллектуальная командная игра

Магия магнита Магия магнита

Интересное познавательное занятие для дошкольников в "Лаборатории открытий"

Юные эрудиты Юные эрудиты

Весёлая интеллектуальная игра прошла для детей из летнего лагеря

Восемь лет в движении Восемь лет в движении

Спасибо каждому, кто с нами!

День памяти и скорби День памяти и скорби

Торжественная церемония возложения цветов прошла на центральной площади города

Ретро-магия Ретро-магия

Интересные практические занятия в "Лаборатории открытий" 

Художественный калейдоскоп Художественный калейдоскоп

Творчество - это прекрасный отдых во время каникул

Шаг к здоровью Шаг к здоровью

Прошло занятие по скандинавской ходьбе

Путешествие в прошлое Путешествие в прошлое

Познавательное занятие в "Лаборатории открытий" прошло для дошкольников

Прогулка с пользой

Прогулка с пользой

Скандинавская ходьба — это активная прогулка с использованием специальных палок, при которой задействуются мышцы ног и верхней части тела.

Такая активная прогулка прошла сегодня, 09 июля 2026 года.

Перед основной частью участники сделали лёгкую суставную гимнастику: вращения плечами, наклоны туловища, подтягивание коленей к груди. Это подготовило мышцы и суставы к нагрузке. Далее основная часть — сама ходьба. Инструктор всегда обращает внимание на ключевые элементы техники этого вида спорта.

Скандинавская ходьба — отличный способ поддерживать форму, улучшать координацию и просто получать удовольствие от движения на свежем воздухе.

Шагайте вместе с нами!